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核心概念

人物提示詞寫作:如何撰寫強而有力的提示詞與負面提示詞

關於撰寫以人物為中心的提示詞和負面提示詞的清晰指南。包含 LoRA 說明、角色設定技巧,以及用於逼真效果的快速範例。

最後更新 大約 16 小時前

提示詞公式(要點速覽)

按順序描述人物、姿勢/取景、光線、環境和氛圍/色調,然後再加入品質相關的提示。

公式:

[subject & identity] — [body/wardrobe] — [pose & camera] — [lighting] — [environment] — [mood/color] — [quality]

範例:

25–30 y/o Latina woman, natural freckles, chest-length wavy dark-brown hair, slim figure; white tank + jeans; 3/4 portrait, eye contact, 50mm, shallow DOF; soft window light; minimal studio backdrop; calm, neutral grade; realistic skin texture, high detail.

真正有用的負面提示詞

使用精簡的負面提示詞來預防常見問題,然後再加入針對特定場景的禁止項。

起始負面提示詞(直接複製貼上):

lowres, bad anatomy, extra limbs, deformed hands, fused fingers, duplicate face, blurry, over-smooth skin, harsh sharpening, watermark, text, logo, jpeg artifacts, oversaturated, extreme lens distortion

需要時補充具體項:

wet skin (如果不想要它), see-through fabric, nudity, cartoonish, unreal glow, overdefined muscles, wide-angle distortion, overexposed highlights.

LoRA:使用後會有什麼變化

ZenCreator 提供兩種不同類型的 LoRA,只有其中一種會直接影響你的文字提示詞:

  • SDXL Body-Shape LoRAs (Text to Image、Reference-To-Image):最多可選擇 3 個,並為每個 LoRA 設定 Strength(範圍 0.1–3.0,預設 0.8)。我們會在後台自動注入 LoRA 的關鍵詞,所以你無需在提示詞中重複填入相同的詞,保持文字自然,只需描述畫面即可。參考區間:0.5–1.2 是最佳區間;超過 1.5 會增加瑕疵(變形、接縫、粗糙紋理)。若疊加兩到三個,每個保持在 0.6–0.9 左右。

  • Flux Klein Style LoRAs (Image Editor)這類則是風格範本:你上傳一張照片,LoRA 會將其轉換為符合範本的風格,因此這類完全不需要撰寫提示詞。

兩種類型的詳細說明請參見 完整 LoRA 指南 。

為特定人物(或角色設定)撰寫提示詞

如果你想呈現某個真實或虛構的角色,請描述得具體明確。這能提升身份保持度和放大品質。

請包含:

  • 面部特徵: 眼睛顏色/形狀、眉毛濃密度/弧度、鼻子寬度/鼻樑、嘴唇豐滿度/形狀、下顎線/顴骨、有無面部毛髮、雀斑/痣、膚色。

  • 頭髮特徵: 長度、質感(直髮/波浪/捲髮)、分縫、顏色、挑染。

  • 身體/服裝特徵: 體型、顯著特徵(刺青、疤痕)、衣物合身度和面料。

  • 年齡段與氛圍: 「三十歲出頭」、「優雅成熟」、「運動風時尚大片」等。

如果你有一張不錯的照片,可以考慮使用 Reference-To-Image,或在最後對最佳提示詞結果執行 Head & Face Swap。

提示詞範例(人物)

逼真頭像

Woman in her early 30s, olive skin, almond-shaped hazel eyes, soft arched brows, subtle freckles, shoulder-length dark wavy hair; studio headshot, 85mm lens, eye-level, shallow DOF; soft key + rim light, neutral grey backdrop; natural makeup; realistic skin texture, high detail.

負面提示詞: (起始負面提示詞)

全身時尚照

Tall slim figure, long straight brunette hair; black blazer dress + heels; full-body, 35mm, slight low angle; glossy runway set, practical spotlights; confident pose, cinematic contrast, editorial look.

負面提示詞: bad anatomy, bent ankles, limb warping, motion blur, watermark, text

生活風格(大碼、曲線身材)

Plus-size woman with soft tummy and curves, thick thighs, shoulder-length curly hair; sleeveless summer dress; candid walking pose, 50mm; golden hour park, backlight; warm filmic grade, gentle grain, realistic proportions.

負面提示詞: cartoonish, plastic skin, oily shine, overly retouched

運動風時尚大片

Fit woman with athletic tone, defined arms, high ponytail; sports bra + leggings; 3/4 pose, 70mm; studio with softbox key + kicker; crisp shadows, clean backdrop, high detail, realistic muscle definition.

負面提示詞: overdefined muscles, unnatural veins, harsh sharpening

如果你添加了 Athletic Tone 或 Plus Size Body 這類 LoRA,請保持提示詞不變;我們會自動注入正確的 LoRA 標記。

實用技巧與竅門

先詳細描述,再精簡。 一句緊湊的話通常比一整段更有效。

鏡頭與光線 > 形容詞。 「50mm、柔和窗光、淺景深」比「超逼真、8k、大師之作」更可靠。

一次執行一個想法。 避免相互矛盾的特徵(「苗條」+「大碼」)。如果需要探索不同範圍,請分批單獨執行。

讓 AI 助手來幫你寫提示詞。 貼上一張參考照片(或進行描述),然後詢問:「請將這張圖片描述為一段簡潔、逼真的提示詞,包括鏡頭、光線、服裝、體型和氛圍。不要包含標誌和文字。」

當真實感下降時: 適當降低 LoRA 強度,或移除相互衝突的 LoRA;加入具體的負面提示詞,如 over-smooth skin, cartoonish;將最佳畫面送入 Image Upscaler;或使用來源肖像透過 Head & Face Swap 收尾以獲得精確的面部。

整合運用(可直接複製的起始範本)

提示詞:

Early-30s woman, light olive skin, almond hazel eyes, medium-thick arched brows, straight chest-length dark hair; slim figure; white tank + jeans; 3/4 portrait, 50mm, eye contact, shallow DOF; soft window light; neutral studio wall; calm mood, subtle film look, realistic skin texture, high detail.

負面提示詞:

lowres, bad anatomy, extra limbs, deformed hands, fused fingers, duplicate face, blurry, over-smooth skin, watermark, text, oversaturated, harsh sharpening, jpeg artifacts

模型與 LoRA:

  • 追求最大真實感可嘗試 WAN 2.7 Image 或 General;追求最乾淨的 SFW 效果可選 Nano Banana 2;需要精確控制體型可用 SDXL + LoRA(例如 Classic Hourglass Shape 0.8)。

  • 疊加多個 LoRA 時,每個都保持在 0.6–0.9。

快速故障排除

手部/肢體看起來奇怪: 簡化姿勢,在負面提示詞中加入 bad hands,減少廣角相關用詞,降低 LoRA 強度。

不同圖片之間臉部漂移: 以 Head & Face Swap 收尾。

細節模糊: 送入 Image Upscaler 處理。

服裝與 LoRA 衝突: 將 LoRA 保持在 ≤0.8,並清楚描述面料/合身度(例如「structured blazer」、「flowy cotton dress」)。

就是這樣:保持提示詞具體、負面提示詞精簡,讓 LoRA 承擔繁重的工作(我們會自動為你附加相應關鍵詞)。

這是否有幫助？

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