Prompting con personas: cómo escribir prompts sólidos y prompts negativos

Fórmula de prompt (resumen)

Describe a la persona, pose/encuadre, iluminación, entorno y ambiente/color (en ese orden) y luego añade indicaciones de calidad.

Fórmula:

[subject & identity] — [body/wardrobe] — [pose & camera] — [lighting] — [environment] — [mood/color] — [quality]

Ejemplo:

25–30 y/o Latina woman, natural freckles, chest-length wavy dark-brown hair, slim figure; white tank + jeans; 3/4 portrait, eye contact, 50mm, shallow DOF; soft window light; minimal studio backdrop; calm, neutral grade; realistic skin texture, high detail.

Prompts negativos que realmente ayudan

Usa un negativo compacto para prevenir problemas comunes, y luego añade prohibiciones específicas de la escena.

Añade especificaciones cuando sea necesario:

wet skin (si no lo quieres), see-through fabric, nudity, cartoonish, unreal glow, overdefined muscles, wide-angle distortion, overexposed highlights.

LoRAs: qué cambia cuando los usas

ZenCreator tiene dos tipos distintos de LoRA, y solo uno de ellos afecta directamente a tu prompt de texto:

• SDXL Body-Shape LoRAs (Text to Image, Reference-To-Image): elige hasta 3 y ajusta una Strength por LoRA (rango 0.1–3.0, por defecto 0.8). Inyectamos automáticamente las palabras clave del LoRA entre bambalinas, así que no necesitas meter los mismos términos en tu prompt: mantén tu texto natural, solo describe la toma. Guía: 0.5–1.2 es el punto óptimo; >1.5 aumenta los artefactos (deformaciones, costuras, texturas crujientes). Si combinas dos o tres, mantén cada uno alrededor de 0.6–0.9.

• Flux Klein Style LoRAs (Image Editor), en cambio, son plantillas de estilo: subes una foto y el LoRA la transforma para que coincida con la plantilla, así que no hay ningún prompt que escribir para estos.

Consulta la guía completa de LoRA para ambos tipos en detalle.

Escribir para una persona (o persona) específica

Si buscas una persona real o virtual, sé explícito. Esto mejora la retención de identidad y la calidad del Upscale.

Incluye:

• Claves faciales: color/forma de ojos, grosor/arco de cejas, ancho/puente de nariz, plenitud/forma de labios, mandíbula/pómulos, vello facial o ausencia de él, pecas/lunares, tono de piel.

• Claves del pelo: longitud, textura (liso/ondulado/rizado), raya, color, mechas.

• Claves de cuerpo/vestuario: tipo de cuerpo, rasgos notables (tatuaje, cicatriz), ajuste de la ropa y tejido.

• Rango de edad y ambiente: "treintañera," "elegante madura," "editorial atlética," etc.

Si tienes una buena foto de ella, considera Reference-To-Image o ejecuta Head & Face Swap al final sobre tus mejores resultados de prompt.

Ejemplos de prompts (personas)

Headshot fotorrealista

Woman in her early 30s, olive skin, almond-shaped hazel eyes, soft arched brows, subtle freckles, shoulder-length dark wavy hair; studio headshot, 85mm lens, eye-level, shallow DOF; soft key + rim light, neutral grey backdrop; natural makeup; realistic skin texture, high detail.

Negativo: (negativo inicial)

Moda de cuerpo completo

Tall slim figure, long straight brunette hair; black blazer dress + heels; full-body, 35mm, slight low angle; glossy runway set, practical spotlights; confident pose, cinematic contrast, editorial look.

Negativo: bad anatomy, bent ankles, limb warping, motion blur, watermark, text

Lifestyle (talla grande, curvas)

Plus-size woman with soft tummy and curves, thick thighs, shoulder-length curly hair; sleeveless summer dress; candid walking pose, 50mm; golden hour park, backlight; warm filmic grade, gentle grain, realistic proportions.

Negativo: cartoonish, plastic skin, oily shine, overly retouched

Editorial atlético

Fit woman with athletic tone, defined arms, high ponytail; sports bra + leggings; 3/4 pose, 70mm; studio with softbox key + kicker; crisp shadows, clean backdrop, high detail, realistic muscle definition.

Negativo: overdefined muscles, unnatural veins, harsh sharpening

Consejos prácticos y trucos

Uniéndolo todo (punto de partida para copiar y pegar)

Prompt:

Early-30s woman, light olive skin, almond hazel eyes, medium-thick arched brows, straight chest-length dark hair; slim figure; white tank + jeans; 3/4 portrait, 50mm, eye contact, shallow DOF; soft window light; neutral studio wall; calm mood, subtle film look, realistic skin texture, high detail.

Negativo:

lowres, bad anatomy, extra limbs, deformed hands, fused fingers, duplicate face, blurry, over-smooth skin, watermark, text, oversaturated, harsh sharpening, jpeg artifacts

Modelo y LoRAs:

• Prueba WAN 2.7 Image o General para máximo realismo, Nano Banana 2 para el resultado SFW más limpio, o SDXL + LoRAs (p. ej., Classic Hourglass Shape 0.8) para un control preciso de la forma del cuerpo.

• Si combinas LoRAs, mantén cada uno en 0.6–0.9.

Soluciones rápidas de problemas

Eso es todo: mantén los prompts concretos, los negativos ligeros, y deja que los LoRA hagan el trabajo pesado (nosotros añadiremos sus palabras clave por ti).